目指せ！－５０㌔

2007.08.08 Wed

今日の体重＝93.3㌔　　ダイエットを始めてから「-13.5㌔減」
体脂肪率＝47.7%

● 今日の食事
●	朝	≫　スリムトップス
●	昼	≫　脂肪燃焼スープ・おからクッキー（3枚）
●	夜	≫　スタミナハンバーグ・ご飯・味噌汁・イワシ刺身

今朝、金魚が死んでしまいました(T-T*)
水が合わなかったみたいです・・・。
メダカは元気に餌も食べているので大丈夫そうですが＞＜
水がもっと落ち着いたらまた金魚を絶対に飼いたいと思っています。

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2007.08.07 Tue

73日目

今日の体重＝93.8㌔　　ダイエットを始めてから「-13.0㌔減」
体脂肪率＝47.3%

● 今日の食事
●	朝	≫　スリムトップス・果物（桃1/2）
●	昼	≫　脂肪燃焼スープ・おからクッキー（3枚）
●	夜	≫　豆腐おろしハンバーグ・ご飯・サラダ・味噌汁

今日は記録だけです。

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2007.08.06 Mon

72日目

今日の体重＝94.0㌔　　ダイエットを始めてから「-12.8㌔減」
体脂肪率＝47.1%

● 今日の食事
●	朝	≫　スリムトップス・果物（桃1/2）
●	昼	≫　脂肪燃焼スープ・おからクッキー（3枚）
●	夜	≫　鶏肉の水炊き・ご飯

忙しさにかまけてブログを手抜きしてます＾＾；
みなさんコメントくださるのにレスもしないで
本当にごめんなさい(´っω･｀｡)
でもちゃんと読んでうれしく思っています！
引越しの準備もそうなんですけど
都民住宅に入るので手続きやらなにやらでも
忙しくてそれと上の子の学校の手続きなんかもあって・・・。
ついつい日常の生活にも乱れが＾＾；
早く引越して落ち着きたいです＞＜

え～っと最近の報告ですｗ
土曜日に近所のお祭りに行って金魚すくいをして
我が家に金魚とメダカが一匹ずつ増えました(〃ω〃)
今日は水槽などの飼育用品を買いにホームセンターまで
ウォーキングがてら行って来ましたよ♪
これから引越しするというのに、水槽なんて買ってしまって
引越しが更に大変になったのはおいといて・・・＾＾；

こんな感じですｗ
またお祭りに行って仲間を増やしたいと思います＾＾

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2007.08.05 Sun

71日目

今日の体重＝94.1㌔　　ダイエットを始めてから「-12.7㌔減」
体脂肪率＝47.0%

● 今日の食事
●	朝	≫　スリムトップス・果物（りんご1/3）
●	昼	≫　脂肪燃焼スープ・おからクッキー（3枚）
●	夜	≫　煮込みうどん・ご飯

記録だけです。

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2007.08.04 Sat

70日目

今日の体重＝94.2㌔　　ダイエットを始めてから「-12.6㌔減」
体脂肪率＝47.2%

● 今日の食事
●	朝	≫　スリムトップス・果物（りんご1/3）
●	昼	≫　脂肪燃焼スープ・おからクッキー（3枚）
●	夜	≫　お好み焼き・じゃがバター

ここ数日忙しくてパソコンを開く時間がなかなかとれません＞＜
引越しが終わり落ち着くまでこんな感じかもしれませんが
ダイエットは頑張っていますよv(*'-^*)-☆

夜、江戸川台のお祭りに行きました。
金魚すくいで金魚とメダカをお持ち帰り♪
引越し前のこの地域での楽しい思い出作りになりました＾＾

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