2007.07.07 Sat
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今日の体重＝97.3�繊 ．瀬ぅ┘奪箸鮖呂瓩討�ら「-9.5�糎此�
痩せ期バンザーイヾ(≧▽≦)ノ  |
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+comments+
+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
ﾟ+.(ﾉ｡･ω･)ﾉ*.すばらしぃ〜 ほんとグングン落ちてるねぇ〜 グラフが急降下してる！！！ 後0.5�舛念譴弔梁腓�な壁も乗りきりだねぇぇぇ〜 ありは、昨日はお好み焼き食べに行ったら、食べ過ぎて お腹痛くなっちゃったよ・・ ( *´艸｀) 体重増加？？？怖ぃ〜 汗 ━(il`・ω・´;) ━ﾀﾗｧｧ〜ﾝ (*^ー^)ノ☆。・:*:．・★,。・:*:．・☆ またね♪凸応援ポチッ！！ （。・＿・。）ﾉ おはよぅ★彡
ゆぅちゃん、（。・＿・。）ﾉ おはよぅ★彡
…<(T◇T)>わぁああああ！ 又体重が減ってるね。 ｽｺﾞ━━ヽ(●'∀`*●)ﾉ━━ｲｯ☆★ 今痩せ期なのね。 ありたんの言う様に、グラフが気持ち良いほど急降下しているね。 素晴らしいよﾆｺv(｡´ー｀｡)vﾆｺ ゆぅちゃんの日頃の努力が確実に成果となって現れているね。 σ(・・*）ｱﾀｼもゆぅちゃんを見習って頑張らなければ。 エイエイオー(>д<)〇! 今日も出来るだけジムにヾ(。･∀･)｡+ﾟ:.ｲｯﾃｷﾏｰｽ.:ﾟ+｡♡ ゆぅちゃんもご褒美のジムを目指し、ｶﾞﾝﾊﾞ━━☆ﾟ+.d(*ﾟ∀ﾟ*)bﾟ+.☆ ━━ﾌｧｨﾄってね。 今日も(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ おはよー(≧∀≦)/”ございます
ヽ(´ｰ`)ﾉおお減ってる減ってる〜
頑張ってる証拠だよん＾＾ｖ 今の時期暑いので、涼しい朝か夕方がオススメなんだけど、どうしても都合がつかないって時もあるし (*´Д｀)(´Д｀*)ﾇｫｩｪｪｰ うちは彼がいろんな事にこだわらない性格なので、先に食事すませて 歩きに行く事もよくあるんだぁ。 用事があるときは早めに行く時もあったりね＾＾；ウォーキング時間とるのってこの時期一番むずかしいよぉ；； (ﾟーﾟ)ﾉ ハロハロー
本当だぁ！
すごい、順調に減ってるね〜♪ ゆぅさん、すごく頑張ってるね！ グラフ気持ちいいくらいにグングン下がってて見てると 私まで、モチベアップします!! よぉーし、私も頑張るぞぉーーー♪ こんばんわ☆
こんばんは、まにゃんです
 痩せ期最高ですね！！ 停滞期の私からしたら 羨ましくてたまらないです  私も早く痩せ期来ないかな… 応援ポチッと凸 おォ
ランキングから、タイトルに
目が付いて来ました♪ ナミです。。始めまして。 ダイエットは継続が大事だなと 思う今日この頃です。 また遊びにきます♪ 応援ぽち〜。 +。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
日曜日はゆっくり出来たかなぁ？？？ ありもゆぅたん見習って頑張らなきゃってことで、仕舞い込んでたダンベルを出してきたよぉ〜（笑） 筋肉付いただけで終わらないか心配だけど・・・（爆） 全力で(*^ー^)ノ凸！！ 応援！！ ありちゃんへ
またまた更新遅くてごめんなさい＞＜
そして2回もコメントありがとうです(´っω･｀｡) 土日は家族にペース狂わされてしまって PCもあまりいじれなかったりして かと言ってなにかしてるワケでもなく ダラダラしてましたよ(〃´ω｀)ゞ あと0.5キロってところでまたまた増加＾＾； ダイエットとは険しい道ですｗ ダンベル始めるんですね？ 一緒に頑張りましょうd(ﾟｰﾟ*)ネッ！ あずちゃんへ
減ったと思ったら増えたｗ
運動しないととたんに増えますね＾＾； それになんか朝はむくんでる〜＞＜ 足湯も全然してないからなぁ。。。 ジム早く行きたいです。 70kgまで遠いなぁ(;´∀` 今年中にはなんとか行けるようになってるといいなｗ 頑張ります！！ ぱんくまちゃんへ
なんかダラダラしちゃう最近。
特に土日は家族もみんなだらけモードでｗ 好きな韓国ドラマとか洋画とか観ていました＾＾ 明日こそ・・・ウォーキングに行こう。 足湯もしないと(;´∀` ハチちゃんへ
そうそう、他の人が頑張ってるの見ると
自分もモチベーション上がるよd(ﾟｰﾟ*)ネッ！ でもわたしあんまり頑張ってないかもです＾＾； 食事はもう慣れたのでたまにお腹空くけど 我慢は全然出来ます。 ただ、ほかの事（運動）はなにもしてない日が多くて＾＾； これって食事療法でダイエットしてるってことだよね？ やっぱり運動でダイエットしないと 健康には痩せれない気がするので怖い。 でもなかなか動けない自分がいる(T-T*) あ〜〜〜んo(〃＞ω＜)o わたし今ダイエットブルーかもｗ まにゃんちゃんへ
痩せ期ってすばらしいよね！
でも、今日は増えたし＾＾； もう痩せ期終わりかしら？って感じですｗ 果かないひとときでした(;´∀` これからまたしばらくはジワジワ期ですｗ ジワジワ落ちるようにまた頑張りますd(ﾟｰﾟ*)ネッ！ ナミさんへ
はじめまして〜＾＾
遊びに来てくれてとってもうれしいです♪ ダイエットは継続が大事！ 本当にその通りです。いくら痩せても やめてしまえばあっという間に体重は増えますものね＾＾； しかもリバウンドしてしまいます＞＜ わたしは去年せっかく90kgまで痩せたのに その後いつの間にかやめてしまい 気が付けば1年後109kgになっていました＾＾； 今度こそはそんな過ちを犯さないように 身体の健康のためにも痩せて元気な自分になりたいと思います＾＾ これからもどうぞよろしくお願いしますd(ﾟｰﾟ*)ネッ！ アウトドア
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