2007.07.06 Fri
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今日の体重＝97.6�繊 ．瀬ぅ┘奪箸鮖呂瓩討�ら「-9.2�糎此�
筋トレがんばってます！  |
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+comments+
(☆´ﾉoﾉ｀)【ぉはょぅ】*:ﾟ･☆
ゆぅちゃん、(☆´ﾉoﾉ｀)【ぉはょぅ】*:ﾟ･☆
わ〜体重がついに９７キロ台に突入したね。 ﾟ+｡*ﾟ+｡(*´・ω・*)*◆*ｵﾒﾃﾞ��*◆*(*・ω・｀*)｡+ﾟ*｡+ﾟ 筋トレも頑張っているし、効果の方がメキメキと現れているね。 ｽｺﾞ━━ヽ(●'∀`*●)ﾉ━━ｲｯ☆★ σ(・・*）ｱﾀｼがいつでもゆぅちゃんを応援し、そばにいて励ますので頑張ってd(ゝ∀･o)йё☆ ゆぅちゃんならば必ず出来るよ。 やる気があると言う事が一番大事だからね(o´･v-)^☆ｳｲﾝｸ★ お母様が手術をされると言う事で非常に心配だね｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡ｴｰﾝｴｰﾝ お引越しも控えているし、心労が絶えないよね||電柱||●´TдT)q....ｨｼﾞｨｼﾞ ゆぅちゃん、ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ?.....φ(´･ω･●)??かな？？ あまり無理をしないでね。 毎日ウォーキングに行けなくてもv(*＾∀＾【ﾀﾞｨｼﾞｮｳﾌﾞｲﾌﾞ〜ｨ♪】＾∀＾*)v 焦らずのんびり行きましょうね。 今日も(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ (○´∀｀)ﾉｵﾊｰﾖｩ!!
んー順調に体重も減ってるし、義務みたいに思わなくていいと思うよぉ〜  楽しみながら出来なきゃ続かないもんねぇ〜ヽ(。ゝω・)ノ☆;:* ゆぅたんは、頑張りやさんだし、きっと真面目なんだからねぇぇ〜 ありは、毎日１時間夜にウォーキングしてるのぉ〜 翌日のお菓子買うために歩いてる（爆） 毎日はダメだけど、たまには、ご褒美買うために歩くのもいいかも・・ 頑張れゆぅたん！！！応援してるよぉ〜 (*^ー^)ノ凸！！ ポッチン おはよー(≧∀≦)/”
けこーんね。。いつだろ( ´,_ゝ`) ﾌﾟｯもう結婚してるのと変わらないから気にしてないけどねｗ
ウォーキング毎日できなくても大丈夫だよん。出来る時にやってくださいまし(*´Д｀)ゝこっちは雨で出来ない日も多くて。。。困るわぁ (ﾟ∀ﾟ)ﾉ こんにちは
順調に落ちてるねー
 グラフもいい感じ〜すばらしい♪ 筋トレも頑張ってるんですね、ゆぅさんエライ☆ ラブレ、私も3本パックのやつだよ。 ワタシは確か5日〜1週間くらいしたら効果が出てきたと思う。 ゆぅさんの腸にも効いてくれるといいなぁ♪ いらないものは全部出したいもんねぇ！ 筋トレ、ファイトッ☆ポチ☆ アロー♪
んだねーー でも 脅迫概念にかられてやってたら つらいもんねーー 出来ないときは 出来ない！！ 割り切って また出来る時にがんばろーー p(^^)gガンバ あずちゃんへ
97キロだね〜ｗ
もうちょっとでブログ始めてから -10キロになります♪がんばるd(ﾟｰﾟ*)ネッ！ 引越しとかで何かと忙しいですが いろんなペースが狂わないように気をつけますね＾＾ いつもありがと〜！ ありちゃんへ
今日もウォーキング出来なかったです＾＾；
だめだなぁ。。。 しかも夕ご飯食べてから寝ちゃった＞＜ 食べてすぐ寝ると太るのよね？ 明日が怖いです(;´∀` ぱんくまちゃんへ
6年も同棲してると結婚してるのと同じだよね！
(*≧ｍ≦*)ぷぷ 6年だったよね？ちがかったらごめんなさいｗ ウォーキング出来ない・・。 夕食後ってのが良くないのかな？ 夕方とかにしてみようかな？ 昼間はさすがに暑すぎるので＾＾； ちょっと夕方1回やってみます＞＜ ハチちゃんへ
応援ありがと〜(*´∀人)
ラブレ1週間ぐらい飲まないと効かないよねｗ 3本のは安いし手軽なので 毎日飲んでみますd(ﾟｰﾟ*)ネッ！ いらないものはどんどん出さなきゃｗ 筋トレ頑張りますよ！ みぃちゃんへ
ありがとー＞＜
明日は夕方にでも、ウォーキングやってみます。 夕食後だとどうもダメみたい；； 面倒くさくて(;´∀` ストレスに感じないように頑張ります♪ フードコーディネーターと30代,40代の転職
フードコーディネーターは、「食」を演出する専門家 http://marron.misterblackband.com/
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